Depok-//DJALAPAKSINEWS// — (14/05/2026), Hipertensi atau tekanan darah tinggi sering disebut sebagai silent killer karena kadang tidak menimbulkan gejala, namun bisa berdampak serius jika dibiarkan terlalu lama.
Hipertensi adalah kondisi ketika tekanan darah berada di angka 130/80 mmHg atau lebih. Jika tidak segera ditangani, hipertensi atau tekanan darah tinggi dapat menyebabkan berbagai penyakit serius yang mengancam nyawa, seperti gagal jantung, penyakit ginjal, dan stroke.
Hipertensi terjadi ketika tekanan sistolik melebihi 130 mmHg dan tekanan diastolik lebih dari 80 mmHg. Kondisi ini perlu diwaspadai karena sering kali tidak menimbulkan gejala, tetapi dapat berdampak serius jika tidak ditangani dengan baik.
Tidak sedikit penderita hipertensi yang mengeluh keberadaannya dengan gejala seperti:
- Kepala terasa berat
- Mudah lelah
- Tengkuk tegang
- Sulit tidur
- Badan terasa tidak nyaman
Karena itulah, banyak orang mulai mencari terapi pendamping untuk membantu tubuh terasa lebih rileks dan nyaman, salah satunya adalah terapi bekam.
Bekam telah dikenal sejak lama sebagai metode terapi yang membantu:
✔ Membantu relaksasi tubuh
✔ Membantu melancarkan sirkulasi darah
✔ Membantu tubuh terasa lebih ringan
✔ Membantu mengurangi ketegangan pada tubuh
Selain itu, bekam juga menjadi salah satu terapi sunnah yang banyak diminati masyarakat sebagai bentuk ikhtiar menjaga kesehatan.
Namun perlu diingat…Hipertensi tetap perlu dikontrol dengan pola hidup sehat:
🥗 Menjaga pola makan
🚶 Rutin bergerak dan olahraga
😴 Istirahat cukup
😌 Mengelola stres
🩺 Kontrol kesehatan secara rutin
Bekam bukan pengganti pengobatan medis, tetapi dapat menjadi terapi pendamping sesuai kondisi masing-masing.
Bismillah, sehat itu bukan hanya tentang mengobati saat sakit…tetapi menjaga tubuh sebelum sakit dating.//Dewi GMI//
Penulis: Pusat Pelatihan dan Pendidikan Kesehatan Green Medicine Institute (GMI) — Informasi lebih lanjut hubungi – Contact Person: +62 812-8110-0065
